「ああ、もう…今夜も眠れそうにない」。
ベッドに入ってから何時間もスマホの画面を眺め、結局朝を迎えてしまう——そんな経験、あなたにもありませんか？ 最近、SNSでひとつの投稿が多くの人の共感を呼んでいます。それは、人気女優の李蘭迪（リー・ランディ）が「#星光大賞AnotherME#」という企画で披露した「倒頭就睡」（ベッドに入ったら即寝）という“特技”についてです。
「夢」想家として登場した李蘭迪は、まるで魔法のようにすぐに眠りにつく様子を披露。これを見たネットユーザーからは、「これが本当の才能だ」「羨ましすぎて言葉がない」「私の睡眠はどこへ消えた？」といった羨望と自嘲のコメントが殺到しました。確かに、現代社会において、「質の高い睡眠」はある種の“ぜいたく”になってしまったのかもしれません。
仕事のプレッシャー、SNSの情報過多、終わらない心配事…。ベッドはもはや安らぎの場ではなく、一日の悩みを反芻する“思考ルーム”と化してしまった人も少なくないでしょう。李蘭迪のあの無邪気で深い眠りは、私たちが失ってしまった、あるいは強く渇望しているものの象徴のように映ります。「祝大家天天睡好觉，做好梦」（皆さんが毎日ぐっすり眠って、いい夢を見られますように）という彼女のメッセージは、単なるスローガンではなく、現代人への心からのエールに聞こえます。
来る2025年12月21日、海口で開催される「#腾讯视频星光大赏#」では、彼女をはじめとするスターたちと「共抵星光彼岸」（星の光が届く彼岸へ一緒にたどり着こう）というテーマで新たな旅が始まります。華やかなステージの裏側で、彼らもまた私たちと同じように、プレッシャーと戦い、たまにはぐっすり眠れる夜を願っているのではないでしょうか。
さて、ここでひとつ考えてみてください。あなたが最後に、何の心配もなく、携帯電話の通知音を気にせず、ただ「疲れたから眠る」という純粋な状態で布団に入れたのは、いったいいつだったでしょうか？ 李蘭迪の「倒頭就睡」がこれほど話題になったのは、それが私たちの日常から少しずつ遠ざかっている「普通の幸せ」を思い出させてくれたからなのかもしれません。
今夜は少し早めにスマホを置いて、本当の意味での「休息」を自分にプレゼントしてみませんか？ もしかしたら、あなたも明日から「倒頭就睡」の仲間入りができるかも…？ あなたの睡眠の悩みや、ぐっすり眠れた日の幸福感について、コメントで教えてくださいね。
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